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Consecuencias de usar un colchón de mala calidad

26/04/2016
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Cuando nos ponemos manos a la obra a decorar nuestra casa, nuestro objetivo es crear un espacio de confort en todos los sentidos. Si estás rotundamente de acuerdo con esta afirmación, ¿por qué no has comprado aún colchones de látex natural? En otra entrada de Todo Queda en Casa te explicábamos cómo elegir una almohada. En esta queremos hacer un repaso por las consecuencias que tiene para nuestra salud el hecho de dormir sobre un colchón de una calidad, cuanto menos, cuestionable.

Ya sabes que descansar bien por la noche es esencial para la salud, para despertarse y poder afrontar el día con la máxima energía. Además de atender a los consejos médicos de dormir al menos 8 horas, hemos de hacerlo sobre una superficie que, a la larga, no nos acarree problemas de espalda o de cervicales. Si por temas de trabajo o de familia no puedes dormir todo lo que te gustaría o necesitas, te insistimos en que, las horas que pases en la cama, sean sobre colchones de látex natural de calidad acreditada.

colchones de latex natural

Un colchón que no sea adecuando puede provocar, más pronto que tarde, dolor de articulaciones ya que estas no podrán descansar durante la noche. Otra de las consecuencias también pueden ser problemas de ansiedad. Consecuencias también sobre el sistema inmunológico ya que no dormir bien puede provocar que se potencien virus como el de la gripe u otras enfermedades. Dormir en un sitio inadecuado también puede tener efectos negativos sobre nuestro aspecto físico. Poco a poco la piel puede perder brillo y aparecer arrugas y bolsas en los ojos. Seguro que lo sabes, pero las relaciones personales y laborales también pueden verse afectadas si no descansamos bien. El carácter pagará la falta de horas de sueño. Lo mismo pasa con los nervios que nos puede llevar a perder pelo.

colchones de latex natural

Descansar en un colchón de látex de calidad es aún más importante para las personas con enfermedades en las articulaciones como la artrosis y la artritis. Teniendo en cuenta que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo, te puedes hacer una idea de la importancia de todo lo que estamos recordando en esta entrada de Todo Queda en Casa. Si no hacemos las cosas bien, los primeros dolores aparecerán en la espalda. Mucho se ha dicho y escrito sobre la dureza idónea de los colchones. Hay voces que siempre han mantenido que, para evitar el dolor de espalda, lo mejor es un colchón duro. Sin embargo, estudios más modernos sostienen que los colchones de dureza intermedia son los más indicados para personas con dolores lumbares. Esto quiere decir que lo mejor será uno ni demasiado duro ni demasiado blando. Deberemos procurar también que el material de la superficie se adapte a las curvaturas de la espalda. Del mismo modo, el colchón debe servir de apoyo a toda la columna vertebral. Ha de aportar más firmeza en las zonas más pesadas como los hombros y las caderas y menos en las zonas más ligeras. Como ya te comentamos en más ocasiones, los colchones que reúnen todo lo anterior son los viscoelásticos.

 

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